宇和島の四季を楽しむ
春 桜スポット
国の重要文化財に指定されている宇和島城、丸山公園、須賀川ダム湖 来村川から三島様（三島神社）、保田公園、須賀川のほとりを歩いてみるのも良いかも。
自分のお気に入りスポットを見つけて欲しいな。
夏 海はスキューバーダイビング
宇和海には黒潮が流れ込んでくるため、透明度と水温が高いんです。そのため、カラフルなお魚やサンゴが楽しめます。少し足を延ばして愛南でスキューバーダイビングやグラスボートで海底散歩を楽しんでみてください。
山ならキャニオニング！四万十川の源流・滑床渓谷で、初心者でも安心して楽しめるキャニオニングやラフティングを体験できます。また、薬師谷渓谷で森林浴と清流の音を聞きながらのそうめん流しを堪能してみては。
秋 紅葉スポットへ
三間町のコスモスまつり、体力のある方は、鬼が城山（標高1151ｍ）散策は如何でしょう。
愛媛の郷土料理「いもたき」も旬をむかえます。南予でも少しずつ味や具材が違っていて、いろいろな場所で参加するのも面白いかも。
まずは、当院の互助会で「いもたき会」に参加してみましょう！
冬 スキー・スノボー
宇和島市内に雪が積もることは滅多にありませんが、実は愛媛県は結構雪が積もります。県内には3つのスキー場があり、互助会でスキー・スノボー旅行に行くんです。
自転車好きなあなたには
自転車と公共交通機関を組み合わせてちょっと遠出はいかがでしょう。
宇和海沿岸から清流・四万十川の源流へと走るコース沿線には、雄大な自然と美しい里山の風景が広がっていておすすめ。疲れたときは、自転車をそのまま列車に持ち込めるサイクルトレインがあるので安心。Mｙ自転車に乗って宇和島の自然を満喫しよう！
宇和島の神社巡りや各神社のお祭りに参加
宇和島には、由緒正しい神社仏閣も沢山。それぞれの由来や歴史を調べての散策や季節毎のお祭り行事に参加するのも楽しいです。
- 和霊神社：和霊大祭・走り込み・花火大会
- 三島神社：春神楽・夏越祭花火大会・秋祭り
- 宇和津彦神社：秋祭り・八鹿踊り（市指定文化財）
- 西江寺：えんま祭り
和霊神社
三島神社
南予の味を楽しむ
道の駅きさいや広場は、お土産だけじゃなくて日頃のお買い物にも便利。取れたて野菜や海の幸、お母さん手作りのお惣菜がお安く買えますよ。
特に季節毎に品種が変わる柑橘類はここじゃないと！その他にも、南予の道の駅は地元の旬が沢山。旬を楽しむ ｢道の駅巡り｣も楽しいです。
| 春 | 宇和町 どんぶり館：苺 |
|---|---|
| 夏 | 松野町 虹の森公園：桃 |
| 秋 | 宇和島 きさいや広場：みかん / 三間町 道の駅みま：お米 宇和町 どんぶり館：葡萄 梨 / 城川町 きなはいや城川：栗 |
| 冬 | 日吉 夢産地：ゆず / 愛南町 みしょうMIC：御荘カキ |
| 一年中 | 鬼北町 広見森の三角ぼうし：干ししいたけ、きじ肉 |
宇和島じゃこ天、宇和島鯛めしはお店お店で味が違う。
宇和島じゃこ天や宇和島鯛めしは、お店毎に味が違うんです。一つひとつ回って､自分好みの味を見つけるのも楽しいです。皆さんの逸品を教えてくださいね。
愛媛にもプロスポーツ球団がある！
| サッカー | 愛媛FC ホーム戦には各市町村が協賛するマッチシティマッチタウンマッチタウン試合戦があります。宇和島のマッチタウン戦の応援に参加しよう！ FC今治 |
|---|---|
| 野球 | 愛媛マンダリンパイレーツ 宇和島丸山球場でも試合があるので、みんなで盛り上がろう！ |
| バスケットボール | 愛媛オレンジバイキングス 観戦に行くとチアリーダーと一緒に応援できます。試合前にはチアリーダーが振り付けを教えてくれるのでみんなで一緒に踊ってみよう！ |
写真は宇和島市観光物産協会によるうわじま観光ガイドWEB SITEから提供いただきました。